Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szczęście znajduje się w Tobie i możesz je wciąż
powiększać pozostając życzliwym tam gdzie inni
bywają nieżyczliwi, pomagając tam gdzie już nikt
nie pomaga.

jak kręciłam hula hopem też miałam okropne siniaki na brzuchu ; 0 i nie tylko, na nogach w szczególnosci na kolanach też, często mi spadało na początku . Teraz hula hop stoi i nie mogę się zmobilizować, ale dam radę ; ) II śniadanie wygląda bardzo apetycznie ; )

o jaa! te siniaki wyglądają strasznie :O a jedzonko, jak i ćwiczenia suuuuper! :)

jaki siniak !

ładne masz paznokcie ;p

Nie łącz pomidorka z ogórkiem, bo ogórki zawierają enzymy, które zabijają witaminę C, która znajduje się w pomidorze. Ja właśnie narobiłam sobie takich siniaków jak są na tym zdjęciu drugim. Bardzo bolą i strasznie wyglądają. Jedzonko super. :)

super smakowitości :D pozdrawiam taką dietę to ja rozumiem :D

Właśnie przeczytałam Twój pamiętnik i muszę przyznać - JESTEŚ "WIELKA" !!! Będziesz moją motywacją :) tyle osiągnęłaś :) naprawdę szczere gratulacje :) jestem pod mega wielkim wrażeniem :) pozdrawiam i zaczynam ćwiczyć bo nie ma na co czekać :)

Extra jedzonko :)

menu bardzo smakowite;-) kręcę hula-hopem z wypustkami ale takie sińce to po raz pierwszy widzę...pozdrawiam

Wspaniale sie odzywiasz,a Twoja aktywnosc fizyczna powala!!!

Też kupiłam hula hop w zeszle lato ale jeszcze nie odważyłam się kręcic...ale siniki potwierdzam są ...dlatego troche mnie to odrzuca..

Ten brzuch z ogromnym siniakiem strasznie wygląda :/. A co do jedzonka - apetyczne :). Dobrze, że u Ciebie jest tyle ruchu :)

A to II śniadanie wyjątkowo smacznie wygląda :) Podziwiam za tą ilość ruchu jaką wykonujesz!

Z tą dietą to muszę coś pokombinować, bo a maju muszę być laska! A póki co to jeszcze mi daleko do słonia, a co dopiero do laski :) A z ćwiczeniami to u mnie kiepsko, bo w domu mieści mi się tylko rowerek, bo mam małe mieszaknie, a do siłowni nie mam czasu iść, bo mam małe dziecko. Tak samo nie mogę np. skakać jak młoda idzie spać, bo to stara kamienica i jak skoczę to wszystko się trzęsie - co też pewnie jest spowodowane tym, że jestem wilorybem :D I ją za każdym razem budzę.

ale masz sinika , pierwszy raz takiego widzę

Może i mało, ale waga stoi jak zaklęta i już nie wiem co robić, stąd moje pomysły :P

kochana super ciidzie!! ale siniak buu wogole slicnzy brzusio

ja dokładnie z tego samego powodu :D:D:*

oczywiście że tak, ale zacznę sobie w sobotę albo niedzielę bo teraz nie mam miejsca w pokoju ;o tzn nie wystarczająco :D ale myślę że po miesiącu będą efekty! :D:*

oj Kochana, to jak mi polecasz Melb B to się skuszę, chciałam zacząć już dawno ale brak czasu :( a to tylko 10min...zamierzam się ostro wziąć z Mel B jeszcze na nogi i brzuchol! :* żeby teraz ujędrniać i uelastyczniać :D:*