Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 - 82,8, 6- 82,5

WE bez komutera, ale czas uzupełnić moje wpisy.
Plan na sobotę : kawa, chleb żytnio razowy z twarogiem i sałatą ( 2 kanapki). Serek owocowy, 2 pomarańcze. Sok z marchwi. Sok pomidorowy i 2 jabłka. Zupa ziemniaczana. Barszcz czerwony ( 1 litr), wasa z plasterkiem żółtego sera  w ilości 6 szt.
Barszcz i wasę odpuściłam sobie, nie daję rady tego wszystkiego zjeść.
Niedziela.
- kawa, jogutr naturalny, jabłka
- jogurt owocowy. 3 kiwi,
- bułka pszenna z masłem, sałatą iżółtym serem, jabłkoa
- sok z czarnej porzeczki, 2 banany
- zupa warzywna
- kisiel, sok z czarnej porzeczki
na kolację był tylko sok , kisiel już się nie zmieścił.
Do tego wszystkiego woda i zielona herbata.