Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 - czwartek CD


Przepłynęłam kilometr bez przerwy. Hulałam około 20 minut. Plus oczywiście trening z Vitalii. Dieta zachowana. Jest dobrze. 

Kalorie zjedzone około 1100 

Kalorie spalone ok 400 może 500  

Jestem zadowolona :)

  • eNatalia

    eNatalia

    13 czerwca 2015, 22:23

    Extra :) Bardzo ładnie! Trzymam kciuki!

    • dee79

      dee79

      13 czerwca 2015, 22:53

      Dzięki :) Doceniam wsparcie :) Bardzo :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.