Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.11


Plan na dziś :


Wczorajszy plan nie różnił się dużo od wcześniejszego menu, więc nic nie pisałam.. 

Wczorajszy zrealizowany na 100% zobaczymy co będzie dziś;) 

A propo ćwiczeń... no to chyba nie ma o czym pisać... 


no cóż.... 

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    23 listopada 2014, 16:11

    trzymaj tak dalej :) motywator na dole jest boski :D sama prawda! :) miłego dnia! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • katinka75

    katinka75

    21 listopada 2014, 19:13

    Wszystko idealnie;) dla mnie najważniejsze jest to ze w Twoim jadłospisie jest mało mojej zmory-chleba :/

    • decesso

      decesso

      22 listopada 2014, 14:31

      Staram się ograniczyć węglowodany, chleb nie jest mi potrzebny do szczęścia i próbuję sobie to udowodnić, po prostu jest to za każdym razem dodatek ;)

  • etvita

    etvita

    21 listopada 2014, 15:16

    Fajny jadłospis :) Powodzenia

    • decesso

      decesso

      21 listopada 2014, 15:46

      Dziękuję, staram się ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.