Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W pigułce.


Rzadko się ostatnio odzywam.. Więc tu jest skrót(b. uproszczony) tego, co u mnie.. ;)

To, Co jadłam :

Indyk i kurczak w szynce parmeńskiej w środku z suszonymi pomidorami z sosem porzeczkowym i puree z marchewki

Kotleciki z mięsa indyka z cebulką z piekarnika i puree z bobu

Śniadania mistrzów ! ;)

Kanapeczki jak widać z genialną maślanką jagodową- własnej roboty (w sensie zmiksowanie a nie sama maślanka... ) I kawka z nowego ekspresu ! ;))

Omlet z 3jaj i owoce - maliny, banan i jagody.

Kolejny Omlet tym razem ze zmiksowanymi bananami z jogurtem, maliny i jagody + soczek pomarańczowy

A tak o to wyglądam biegając ! Tak dokładnie BIEGAM ;))

Chudnijmy! ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.