Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26 kg mniej = więcej radości z życia/ +zdjęcia


Witajcie :)
Od pewnego czasu moja waga waha się od 63,5-64,0. Większość moich przyjaciół, rodziny i sam narzeczony sugerują mi, że pora przestać, ponieważ wyglądam już bardzo dobrze.
Całkowicie się zgadzam z ich zdaniem, aleee odchudzanie, liczenie kalorii, spacery tak mnie to wszystko pochłonęło, że nie mogę przestać :)
Wprawdzie moim celem byłaby waga 60kg, jednak uważam, że obecna waga jak dla mnie najprzyjemniejsza.
Pragnę się również podzielić swoimi  efektami, może którąś z was to zmotywuje :)

Jeszcze przyjemniejsze będą zakupy, ponieważ obecna garderoba wygląda jak worki :)

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    14 listopada 2017, 12:23

    Olbrzymia różnica , wyglądasz pięknie, proporcjonalnie, wielkie brawa za wytrwałość, pozdrawiam.

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      14 listopada 2017, 14:04

      Różnica jest nie tylko fizyczna, czuję się również lepiej psychicznie :) pozdrawiam :)

  • kobietaa23

    kobietaa23

    14 listopada 2017, 11:26

    Brawo brawo brawo :) jestem pod wrażeniem, gratuluję :)

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      14 listopada 2017, 14:04

      Dziękuję <3

  • 106days

    106days

    3 listopada 2017, 08:59

    Gratulacje ;-) Piękne efekty. Udanych zakupow ;))

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      3 listopada 2017, 10:15

      dziękuję :)

  • iness7776

    iness7776

    2 listopada 2017, 17:22

    Gratulacje :). I Twój biust wyglada teraz o wiele lepiej.

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      2 listopada 2017, 20:07

      Masz rację, jest dużo mniejszy, ale nie mały, taki w sam raz. I przede wszystkim kręgosłup nie dostaje w kość. :)

  • Goska99

    Goska99

    2 listopada 2017, 12:38

    Nie pozostało nic innego jak tylko pogratulować super przemiany. Jesteś wielka!!!

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      2 listopada 2017, 20:06

      Dziękuję, właśnie takie komentarze to dla mnie najwieksza motywacja. Pozdrawiam ! :)

  • aniapa78

    aniapa78

    2 listopada 2017, 12:10

    Moje wielkie gratulacje. Teraz stabilizacja i ćwiczenia. Super wyglądasz. Udanych zakupów:)

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      2 listopada 2017, 20:05

      Ok tak, ale nie mam zamiaru osiąść na kanapie, skręciłam się. Dziękuję :)

  • blondi391

    blondi391

    2 listopada 2017, 12:08

    Gratulacje !!! Na prawde Dobra robota i efekt WOW :)

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      2 listopada 2017, 20:05

      Dziękuję, miło mi czytać taki komentarz. :)

  • snowflake_88

    snowflake_88

    2 listopada 2017, 11:08

    Wow, super efekty :) Możesz coś więcej napisać o spacerach? To była Twoja jedyna aktywność? Ile czasu na to poświęcałaś?

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      2 listopada 2017, 20:04

      Spaceruje od połowy marca. Dziennie pokonuje ok. 5km. Czasami tempo spacerowe, czasami szybki marsz. 2tygodnie może pocwiczylam z Chodakowska, ale to nie dla mnie. :) Jak mam okazję to basen. Dziennie wychodziło od 30min. Do 1,5godz. Pozdrawiam i powodzenia :))

  • Nattiaa

    Nattiaa

    2 listopada 2017, 10:42

    ogromne gratulacje :)

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      2 listopada 2017, 20:02

      Dziękuję, pozdrawiam :)

  • Luna1102

    Luna1102

    2 listopada 2017, 10:22

    Super!! Odjelas sobie nie tylko kilogramy i centymetry, ale tez lata!! gratuluje! :) Mam nadzieje, ze i mnie sie uda osiagnac taki wynik :) Jesli mozna zapytac, ile zajelo Ci ''zdobycie'' takiej sylwetki? Pozdrawiam.

    • DeaMortiss

      DeaMortiss

      2 listopada 2017, 20:02

      Odchudzam się od połowy marca. Przestrzegam dziennego zapotrzebowania kalorycznego i staram się dużo chodzić ;)

  • pannacotaa

    pannacotaa

    2 listopada 2017, 10:16

    extra ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.