Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzień, 06.05.2015


Bilans

I- owsianka, szklanka maślanki

II- 2 kromki razowego z metką i pomidorkiem + serek wiejski

Przekąska: 2 batoniki 

III- 2 kromki z margaryną, pomidorkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką + serek wiejski ze szczypiorkiem, szklanka maślanki

Ćwiczenia

*Ewka - Skalpel

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.