Bilans
- 10 biszkopcików
- 2 naleśniki z mięsem w środku i warzywami, polawane sosem czosnkowym
- 3 kromeczki z serkiem, serem i ogórkiem
- kisielek
- wafel ryżowy
Ćwiczenia
* Mel B - nogi
* Mel B - pośladki
* Mel B - cardio 12 min.
* 20 półprzysiadów
* 20 przysiadów
* 15 min. tańca
Do wakacji 82 dni !
Ana96
8 kwietnia 2013, 19:10świetne motywacje, dają kopa :D w 82 dni to można stworzyć cuuda :) powodzenia :D
dola123
6 kwietnia 2013, 22:5782 dni do mety ;D
alex156
6 kwietnia 2013, 20:27Boskie motywacje
x001x
6 kwietnia 2013, 20:25Już chce wakacje i plaski brzuszek! powodzenia!