Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta Dukana!

Ja napiszę jedynie, że jeśli nie ma się pojęcia o diecie, to nie ma co się za nią zabierać. Więc warto zorientować się w temacie najpierw dość dobrze. Osobiście nie stosowałam, ale znam kilka osób co są zadowolone. Efekty? Indywidualna sprawa. Tak czy owak, nie lepiej po prostu MŻ niż bawić się w żarcie dużej ilości białka w tak młodym wieku? ;-)

Ja również nie polecam. Można sporo schudnąć w dość krótkim czasie , ale można mieć problemy ze zdrowiem + efekt jojo.

Szczerze niestety nie polecam... Wiem, że są różne opinie, ale w moim przypadku niestety jest niekorzystna.. Szybko schudłam ok. 8kg, ale później przytyłam 15... Przytyłam wtedy gdy zaczęłam odpuszczać ze względu na bolące nerki...