Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09.06.2013

Kompletnie zapomnialam o pisaniu, ale od dzisiaj bede juz pamietac. ;)


Sniadanie         (10.30) : platki musli z mlekiem 1,5%
2.Sniadanie      (12.00) : brzoskwinia
Obiad              (14.30) : 1 maly mielony w sosie musztardowym z kromka ciemnego chleba
Podwieczorek  (18.00) : kalarepa + troche marchewki z groszkiem
Kolacja           (19.30)  : platki owsiane z mlekiem 1,5% + jablko


Cwiczenia : razem 12 km na rowerze.