Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wierzycie,że schudnę?


Czy ktoś z was może mi napisać,że schudnę i czy ktoś w to wierzy? Jestem dziś cały dzień w domu ubrałam zwykłe ciuchy. Obcisłe leginsy i obcisłą bluzkę.Pierwsze lepsze rzeczy po domu i to mnie zdołowało.Leginsy podkreślają grubość ud, bluzka okropny brzuch. Idę się przebrać Czuje się grubsza i mam bardziej wzdęty brzuch. Czasem już nie mam siły na to wszystko Oto co dziś zjadłam 3 małe kromki chleba razowego z pomidorem i ogórkiem,nektarynka ,kalafior, brokuła i kasza jaglana,1 jabłko ,(duży kefir może zjem).W niedzielę ważyłam 70,5 zważę się znów w najbliższą niedzielę.Może jak zobaczę liczbę dostane doła lub miło mnie to zmotywuje.

  • Gacaz

    Gacaz

    1 lipca 2014, 21:16

    Dzisiaj całkiem mądre menu, wierzę w Ciebie.

  • changeyourlife2014

    changeyourlife2014

    1 lipca 2014, 19:41

    Ja wierze bo trzeba być silnym sama zaczynam od dziś :) grunt to mocna trzymać się swoich postanowień i będzie dobrze. Skoro inni mogą to Ty też dasz rade :)

  • Wiosna122

    Wiosna122

    1 lipca 2014, 17:59

    tez nie wierzylam... ze schudne.. ale to tylko determinacja mi pomogła..., uwierz w siebie, tak jak ja gdy zaczynalam, nie łam zasad!!!!! badz twarda i wytrwala... uda sie...

  • Kedi21

    Kedi21

    1 lipca 2014, 17:41

    Zapraszam do poczytania mojego pamiętnika, mam nadzieję, że po przeczytaniu uwierzysz, że możesz wiele! Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.