Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jutro zmieniam swoje życie


(owoce)  Ta.. ile razy ja to już sobie obiecywałam . Ale skoro jutro jest nowy dzień to znaczy,że jest także kolejna szansa.Nikt nie powiedział,że się uda,ale czy ktoś powiedział,że się nie uda?

Dzisiaj od rana nic nie jadłam piłam tylko wodę.Musiałam to zrobić,źle bym się czuła budząc się rano i czując w żołądku resztki starego jedzenia .Tak więc jutro wstanę i zacznę zdrowe odżywianie.

Nie mogę uwierzyć,że już Maj on będzie jeszcze spoko sama dieta ,ale w Czerwcu wezmę się ostro do roboty.2 godziny siłowni dziennie 6 x w tygodniu i intensywne opalanie na basenie.Prawda jest taka,że opalenizna jest lepsza niż nie wiadomo jak sylwetka przykład? Zdjęcia dziewczyn,,motywacje,, tam każda jest okropnie opalona .Ja mam  z jasną karnację słońce nie łapie nie od razu  ale muszę próbować.Dla mnie opalone ciało jest równie ważne jak zrzucenie zbędnych kg,wtedy poczuję się naprawdę atrakcyjnie i fajnie.Ale ja tu nie pisze o tym ohydnym spalonym na solarium i słońcu kolorze.Trzeba pracować z głową.Do tej pory sobie obiecywałam to co roku itp.ale tłumacze się tym ,że byłam jeszcze dzieciakiem i miałam na to czas i nie miałam tego rozumu co teraz.

CEL 60 KG


  • LadyFit22

    LadyFit22

    2 maja 2014, 21:05

    2h to moim zdaniem dużo ja chodzę i maksymalnie siedzę 1,5 h ale nie chodzę też razy tylko 3-4.

  • LadyFit22

    LadyFit22

    2 maja 2014, 21:05

    Komentarz został usunięty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.