dietę. byłam dzisaij na zakupach. nakupowalam warzyw i chleba a'la WASA.
odstawiam chleby (tylko ciemny pelnoziarnisty , zeby zrobic kanapki na zajecia). no i cwiczenia. musze pozbyc sie brzucha, a z moim problemem (-> rwa kulszowa) nic wiecej nie zdzialam. najwazneijsze, zeby odstawic słodycze, cukier i inne słokościopodobne rzeczy. 
walia
30 września 2010, 15:11powodzenia :)
chwiejna88
30 września 2010, 14:50Fajne masz podejście :) Powodzenia!!
cancri
30 września 2010, 14:47powodzenia życzę ;-)
marciq
30 września 2010, 14:42Widzę, że też zaczynasz. Tak więc na początku: POWODZENIA! i wytrwałości. :) Pozdrawiam