Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem osobą otwartą na nowe doświadczenia, wesołą , miła, ogólnie interesuje mnie psychologia.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 11797
Komentarzy: 5
Założony: 1 sierpnia 2009
Ostatni wpis: 10 kwietnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
darcia1976

kobieta, 48 lat, Siechnice

164 cm, 60.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Do celu:)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 kwietnia 2015 , Komentarze (2)

Dawno , a nawet bardzo dawno mnie tu nie było. Cóż tam u mnie, nadal trzymam się w dobrej wadze, czasem z wahaniami od kilograma do dwóch :) Często poszukuję smacznych dań :) nie lubię monotonii w jedzeniu.

11 kwietnia 2011 , Skomentuj

Małymi kroczkami do przodu:-) Może kilogram to nieiwlkie osiagnięcie, ale mnie cieszy. Ciężko mi to idzie, wiem ,że ma na to wpływ zmiana ilości posiłków w ciagu dnia. Teraz zaczynam nowy tydzień i wiem, że w końcu to będzie to co jest mi potrzebne:-)

Bardzo się cieszę,że dzisiaj przesało już wiać, można na spokojnie wyjść z dzieć mi na spacer i nie obawiać się,że odfruniemy:-))))))))

4 kwietnia 2011 , Skomentuj

Jak na razie idzie do przodu, dietka smaczniutka....  Dzisiaj się rozpadało, a wczoraj był taki piękny dzień, eh.... Troszkę mnie moje szkrabiki dzisiaj rano wyprowadziły z równowagi i mama na nie nakrzyczała:-) Nie jestem z tego powodu zadowolona. Cały dzień mi to siedzi w głowie:-( A one są takie słodkie i kochane:-)  Także obiecałam sobie, że nie mogę się tak denerwować na te rybeczki kochane.

2 kwietnia 2011 , Skomentuj

Znowu zmieniłam plan diety na cztery posiłki, nie chcę się oszukiwać ,że nie podjadam przed obiadem..... Kiedy wracam z pracy i zanim przygotuję posiłek umieram z głodu....  Mam nadzieję ,że to już ostatni raz:) Co prawda plan będzie obowiązywał od 11 kwietnia ale do tej pory jakoś wytrwam:-)  Bardzo często robię wspólny obiad dla nas wszystkich, mojemu mężowi bardzo smakuje, ponieważ dla dzieci i mojego męża  posiłek bez dodatków byłby mało sycący dla nich  udoskonalam o ziemniaczki, kaszę , ryż. Bardzo lubię eksperymentować w kuchni:-) nowy przepis to dla mnie zawsze pełne oczekiwań danie:-) Wczoraj robiłam dorsza w śmietanie - rewelacja , sama byłam zaskoczona walorami smakowymi. Moja 4 letnia córka - Ula powiedziała, że jeszcze nie jadła takiej pysznej rybki:-) Lecę do sklepu na zakupy.:*

1 kwietnia 2011 , Komentarze (1)

Miałam kryzys..... Trzymałam się diety, ale bardzo ciężko mi dopasować posiłki. Ciągle zmieniam ilość posiłków w ciągu dnia. Schudłam ale ciężko było bo brakowało mi przekąski w między czasie przed obiadem:-(   Cały czas nad tym pracuję:-)  Niestety więcej muszę się teraz starać i dłużej potrwa moja dieta, ale najważniejsze ,że widać efekt:-) Ostatnio mam bardzo dużo pracy i nie mam czasu pisać a w domu przy dzieciach to szanse maleją do 0:-) Dlatego też praca w większości pozwala mi na Vita aktywność:-)  Muszę się zmobilizować ,aby napisać kilka słów codziennie...... koniecznie

21 marca 2011 , Skomentuj

Czekam na to co mi napisze dietetyk. Nie wiem nadal jak się ustosunkować do diety. Weekend minął dobrze w towarzystwie ukochanych dzieci:) Właśnie zjadłam śniadanko i jestem przepełniona:) Biorę się do pracy bo ostatnio dość mocno sobie pofolgowałam:-) i nazbierało mi się już zaległości. :*

18 marca 2011 , Skomentuj

Coś z moją wagą nie tak, nie dość że się zepsuła to chyba podała mi niewłaściwy pomiar wagi w zeszłym tygodniu:-(  Dzisiaj się zważyłam w pracy a tu ani rusz a wręcz więcej niż się zadeklarowałam. Ciężko mi również trafić w ilość  posiłków w ciągu dnia i rozłożyć je równomiernie.
Eh... jak na razie to pod górkę:-(

16 marca 2011 , Komentarze (1)

Wczorajsze danie było bardzo ale to bardzo smaczne:) Udka z kurczaka w sosie czosnkowym:) Byłam bardzo ciekawa tego smaku, ponieważ tą potrawę robiłam po raz pierwszy:) Mojej rodzinie również smakowało:) Oczywiście dla nich dodałam pure z ziemniaczków:) Bardzo mi się podoba w tej diecie ,że można posiłki przygotowywać dla całej rodziny.

15 marca 2011 , Komentarze (1)

Czwarty dzień nowo rozpoczętej diety:) Jak na razie wszystko jest na dobrej drodze:) Musiałam sobie zmienić ilość posiłków na dzień bo okazało się nie mam czasu na 5 posiłków:))) Wczorajszy obiadek był bardzo smaczny:) (kurczak w ziołach prowansalskich)  Zrobiłam go dla całej rodziny  , oczywiście rodzince udoskonaliłam o dodatek typu ryż:)))) ponieważ mój małżonek raczej by się nie najadł samym mięskiem i gotowaną papryczką:) he, he.....
Dzisiaj będą udka z kurczaka w czosnkowym sosie, już nie mogę się doczekać aż skosztuję tej potrawy:)

8 marca 2011 , Skomentuj

W piątek 11 marca 2011 r zaczynam od nowa swoją dietę. Ostatnim razem się wykruszyłam i nie dotrwałam do końca:(
Teraz nie zamierzam się poddawać:)))tym bardziej,że już wiem na co się porywam:))))
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.