Kolejny sukces - dziś zrobiłem prawie 40 km na rowerze i zjadłem w ciągu dnia 2000kcal - nie poczułem jakiegoś głodu, mimo zwiększonego zapotrzebowania na kalorie. Chyba nie powinno się tak robić zbyt często - tzn. jeśli się ruszam, to powinienem więcej jeść - czy to słuszny tok rozumowania? ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
aniloratka
11 maja 2018, 13:31no raczej ziom
paulavita
10 maja 2018, 22:47Bardzo słuszny, taki wysiłek to bardzo dużo spalonych kalorii, a wygłoszony organizm później zaczyna magazynować :) najlepiej jeść adekwatnie do zaplanowanego wysiłku fizycznego, pozdrawiam :)
paulavita
10 maja 2018, 22:48Wygłodzony*