Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemiana - dzień 1


A więc jakoś mi poszło, chodź nie powiem, że nie miałam ochoty na pachnącą bułeczkę z dżemem, ktorą robiłam córce na kolację. Pomyślałam wtedy o sobie, że ja naprawdę potrzebuję tej przemiany. Dla mnie, dla niej i dla męża...

Dzień zaczęłam od przegotowanej wody z połówką cytryny a następnie :

- talerz zupy gołąbkówej

- talerz zupy pomidorowej

- nektarynka, borówki, szklanka kefiru

- talerz zupy kalafiorowej

- talerz zupy pomidorowej

- talerz zupy jajecznej ( serio smakowała jak jajecznica )

A na zakończenie wypiłam przegotowaną wodę z łyżeczką miodu.

  • Piramil77

    Piramil77

    20 lipca 2018, 10:35

    chyba trzeba nie pracowac zeby tak jesc bo srednio sobie wyobrazam jesc w pracy gdzie jest 15 min przerwy tyle razy zupe ,ktora trzeba podgrzac . zupa jajeczna fujjjj .

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      20 lipca 2018, 11:25

      Nie jadłaś, nie mów ;) Tak ja nie pracuję i mogę sobie pozwolić, ale czytam również wpisy dziewczyn na Zupomani i te pracujące radzą sobie bez problemu. Zawsze są termosy do zup i inaczej rozkładają sobie posiłki.

  • Laurka1980

    Laurka1980

    20 lipca 2018, 08:10

    Bardzo mocno zastanawiam się nad ta przemianą. Będę czytać :)

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      20 lipca 2018, 08:24

      Tak, czytaj :-) Ale naprawdę jak widzę efekty dziewczyn to nie mogę uwierzyć bo przecież jesz nawet sporo, 5-6 talerzy zupy +. Szklanka kefiru i dwa owoce.

  • Elamela.gd

    Elamela.gd

    20 lipca 2018, 06:40

    coraz większą popularność zdobywa Monika Honory z jej zupkami ;) Ale jej przemiana ( fajne określenie diety) jest rzeczywiście niesamowita !

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      20 lipca 2018, 08:21

      Śledzę na FB Zupomania i naprawdę jestem pod wrażeniem tego jakie dziewczyny osiągają sukcesy :-)

  • gagara

    gagara

    19 lipca 2018, 18:58

    Wow ile zup ;O masz jakąś dietę płynną, czy tak cię naszła ochota? ;D

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      20 lipca 2018, 08:20

      Jest cos takiego jak Zupomania na FB i tam się inspiruję, to jest w sumie taki program gdzie masz 4 etapy. Musiałabyś kiedyś o tym poczytać, bardzo pięknie dziewczyny na tym chudną :-)

    • gagara

      gagara

      20 lipca 2018, 10:07

      Poczytam, nawet jakbym nie chciała być na samych zupach, to może jakieś nowe zupki do mojego jadłospisu wynajdę ;D

  • Semi_

    Semi_

    19 lipca 2018, 12:41

    oooo szok!! Tyle zup. Jak dałaś radę?

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      19 lipca 2018, 14:54

      Powiem Ci, że byłąm głodna. Zupy są bardzo lekkostrawne, dla mnie to dobrze bo mam problemy żoładkowe ;)

  • ewelka2013

    ewelka2013

    19 lipca 2018, 12:10

    O jeju kiedy ty to pogotowalas???

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      19 lipca 2018, 14:56

      w ciągu dwóch godzin ;) Wszystko szybko się gotuje tylko trzeba sobie dobrą fazę wkręcić. A zup mam na 3-4 dni, dziś dogotowuję sobie musztardową ;)

  • aniloratka

    aniloratka

    19 lipca 2018, 10:59

    tyle tych zup gotowalas? wyszlas w ogole z kuchni D:

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      19 lipca 2018, 14:57

      No pewnie, zajęło mi to coś koło +/- 2 h ;) Dziś lecę z musztardową :)

  • ana441

    ana441

    19 lipca 2018, 09:42

    trzymaj się dzielnie

  • Stokrotka19822

    Stokrotka19822

    19 lipca 2018, 09:37

    oj znam to jak się robi dziecku kolację a tu aż ciśnie. Ale w tedy myślę sobie że nie dam się złamać nie po to wylewam siódme poty żeby się złamać. Widzę też że jesz dużo zup. Fajnie. Pozdrawiam :)

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      19 lipca 2018, 09:43

      W sumie to praktycznie same zupy, a nam przydał by się ktoś, kto dzieciom zrobi sniadanie i kolację żeby nas nie kusiło :) Również pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.