Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9


Kolejny intensywny dzień za mną, dieta utrzymana w 100 % :-D

Menu

- bułka z masłem i szynką, jajkiem

- koktajl z jogurtem naturalnym, bananem i miodem

- pierś z kurczaka, ryż, buraczki zasmażane

- koktajl z jogurtem naturalnym, bananem, awokado i miodem

- 2 kromki grahama z masłem, szynką i pomidorem

  • fitball

    fitball

    15 października 2017, 11:09

    wow, brawo, ja tak nie umiem

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      15 października 2017, 12:29

      Mąż mnie dziś na frytasy i rybę smażoną namawia, więc... Wszystko przede mną ;-)

  • ola811022

    ola811022

    14 października 2017, 22:36

    Zazdroszczę, ja coś ostatnio ulegam pokusom :(

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      15 października 2017, 08:18

      Ja nie ulagam bo prawda jest taka, że nie mam czasu nawet o nich myśleć ;-)

  • BeYou86

    BeYou86

    14 października 2017, 22:24

    smaczne menu :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.