Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8


Dzień na pełnych obrotach, nawet nie miałam czasu po tyłku się podrapać i doszłam do wniosku, że koktajle to super sprawa. Nie dość, że smaczne i syte to w dodatku szybko się je spożywa :-) Dziś zaliczyłam aż 2, jeden podczas wycieczki szkolnej do centrum patologii medycyny ( zwiedziliśmy prosektorium - niezła faza), a drugi na zajęciach ;-)

Menu

- owsianka z jogurtem naturalnym, orzechami włoskimi, żurawiną i migdałami

- koktajl z jogurtem naturalnym, bananem i miodem

- pierś z indyka z ryżem i sałatką

- koktajl z jogurtem naturalnym, bananem i miodem

- wafle ryżowe z serkiem naturalnym i łososiem wędzonym, kiwi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.