Tydzien bylam w niemczech, bez zadnej diety (jadlam wszystko co popadlo mi w rece, niestety nie moglam inaczej). Biegalam ok. co dwa dni po 40minut. Plan na jutro,kolejne jutro i jeszcze inne kolejne jutra: bieganie albo chodakowskiej skalpel(codziennie), brak slodyczy. Mysle ze uda mi sie schudnac, bo zostały tylko 3 miesiace :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zdrowa.dieta
23 marca 2014, 18:51jak było w Niemczech?:)