Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Daeneris

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość Barcelona (Hiszpania)
Wzrost 173 cm
Masa ciała 60.70 kg
Cel 56.00 kg
BMI 20.28
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Do odchudzania skłoniło mnie (jak duzo dziewczyn) wrost masy tluszczowej... na brzuchu! Kiedys gdy miałam 12 lat byłam tzw. "pączusiem". Bardzo szybko schudłam od lekarstw na tarczycę, wiec brzuch zrobil sie brzydki i nadal pozostal z tkanka tluszczowa, pojawiły sie rozstępy. Moj cel: schudnąc zdrowo do wymarzonej wagi jedynie za pomocą ćwiczeń 6 razy w tygodniu po 30min i dzięki piciu min.2l wody dziennie, a także niejedzeniu słodyczy.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Cwicze juz od miesiaca z powodzeniem: schudłam z 64,5 kilo do 62,7 :) piję dużo wody, nie jem słodyczy oprócz niewielkiej ilości żelków :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.