Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5


Zrobiłam dziś mega mega błąd!!! Zjadłam mrozona zapiekanke, 380kcal :/ tak bardzo chcialo mi sie jesc gdy wrocilam ze szkoly, a prawie ze nic w domu nie bylo(nawet chleba,czy muesli). Bardzo chcialam jesc wiec wyciagnelam to :/
Na dzis:
8:00 kromka chleba pelnoziarnistego, ogorek kiszony, cztery male kabanosy z kurczaka
11:00 dwie paczki sezamków,sok pomarańczowy
14:00 jogurt gratka Danone 88kcal
15:30 zapiekanka 380kcal
17:30 rosół
Jeszcze wrzuce do buzi jakis owoc :)
  • Onaa1718

    Onaa1718

    17 lutego 2014, 18:22

    Nie jest tak żle .. ;) Ważne że zjadłaś ją w ramach posiłku a nie przekąski ;) Miłego Dnia ;)

  • littlenfat

    littlenfat

    17 lutego 2014, 16:14

    Oj tam jedna zapiekanka to nic :)

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    17 lutego 2014, 16:12

    Jedna zapiekanka Cię nie zabije, ważne, żebyś nadal trzymała dietę i nie pozwoliła sobie na więcej grzeszków:)

  • Invisible2

    Invisible2

    17 lutego 2014, 16:10

    czasem moze sie zdarzyc, wazne zeby nie przesadzic :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.