Znowu mi się przyplątało jakieś katarzysko.. Odkąd jeżdżę tramwajem do pracy to dość często mnie łapie. Widać nie zahartowana jestem albo to kwestia skoków temperatury, ponieważ czekam na tramwaj jest zimno, wsiadam gorąco, wysiadam znowu zimno.. Umówiłam się do lekarza po pracy, ale zobaczymy jak się będę czuła, bo nie jestem fanem L4, ale nie chce też zarazić całego swojego pokoju.
Menu poniedziałkowe:
- Śniadanie: Omlet : 2 jajka, 4 łyżki otrębów, banan, woda, łyżka dżemu: 330 kalorii
- Drugi śniadanie: Jogurt naturalny: 186 kalorie
- Lunch: 3 tekturki, serek naturalny, pomidor, rzodkiewka: 230 kalorii
- Obiad: Ryż z warzywami, kurczakiem z sosem indyjskim: 350 kalorii
- Kolacja: Warzywa na patelnię + 2 jajka: 225 g: 280 kalorii
- 2 kawy z mlekiem: 80 kalorii
