Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Heeejoo!


Dzisiaj taki nudny ale fajny dzień xD

RANO WAGA POKAZAŁA 74,7!
Jestem cała happy xD



Dzisiaj będzie dłuższy wpis bo sobie liczyłam kalorie i ważyłam to co jadłam tak jak Adorablee ! 
no więc wszystko co zjadłam:

kawa inka- nie wiem ile dokładnie ale założę że 30 kcal
150g sałatki jarzynowej- 200kcal
40g papryki- 11kcal
1 maca - 19kcal

110g sałatki jarzynowej bez majonezu - 150 kcal
2 mace - 38 kcal
45g marchewki-12 kcal

45 g marchewki-12kcal
160g jabłka-87 kcal 
105 g mandarynka -44kcal

ryba dorsz 60g - 56 kcal
1 mięsko z szynki wieprzowej pieczone - ok 136 kcal
kalafior 140g -32 kcal
buraczki 80g - 40 kcal
surówka z jabłka i marchewki - 22kcal
kawa inka 30kcal


45g płatków + 175ml mleka - 305kcal
pół grejfruta 30kcal

---------------------------------------------------
1247 KCAL

To chyba nie jest tak tragicznie nie?


Byłam na aerobiku z przyjaciółką,jej siostrą i mamą xD Potem poszłam do niej to mierzyła sukienki na półmetek, no i w sumie ja tez jej przymierzyłam i ubrałam jej o 5 rozmiarów za małe szpilki xD i tak się prezentowałam xD

Byłam taka ogromna haha xD

Teraz lecę :D 
Paa :*


36 DNI DO ŚWIĄT!





  • nieszczesliwaaaa1

    nieszczesliwaaaa1

    19 listopada 2013, 12:47

    bardzo ładnie wyglądasz w tej sukiencce :)

  • blackpuddingowa

    blackpuddingowa

    19 listopada 2013, 12:29

    ładnie wyglądasz. :))

  • Aguilerra

    Aguilerra

    19 listopada 2013, 10:15

    Ale talia :)

  • YinYang

    YinYang

    18 listopada 2013, 23:03

    Cudnie wyglądasz :) A jak już osiągniesz wymarzoną figurę to wogóle cud, miód i orzeszki ;p

  • adorablee

    adorablee

    18 listopada 2013, 22:33

    no dziękuję. A kcal pokazują, że spokojnie mogłabyś jeszcze dodać sobie energii, więc jak zjesz coś więcej to nie musisz robić sobie wyrzutów! I Boże jaka Ty jesteś piękna w moich oczach! Twoje nogi taki piękny kształt mają, taki kobiecy. Nie mogę się doczekać Ciebie, aż osiągniesz wymarzoną wagę, ale błagam zachowaj lekkie krągłości!

  • lemoone

    lemoone

    18 listopada 2013, 22:19

    Nie jestes ogromna ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.