Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urodzinowo :)


Tak właśnie dziś kończę 24 lata :) Ehh jak to szybko leci....

Pomimo takiego święta dziś nie było żadnego grzeszku :) Świętować będę w przyszłym tygodniu dlatego nie mam zamiaru dziś urządzać sobie cheta :)

W zamian skusiłam się dziś na swój ulubiony obiad w greenwayu :) Moje ulubione kotlety z soczewicy z kaszą i surówkami, kaloryczne ale za to nadal zdrowsze niż fast food.

jestem na etapie czytania książki, o takiej:

Bardzo lubię oglądać program Bosackiej a książka jest naprawdę ciekawa :). Jak ktoś ma szanse przeczytać polecam :).

Waga w dół :) Nie wiem czy jeszcze redukować wagę, mocno się nad tym zastanawiam...

Biorę się za ćwiczenia :)  Miłego dnia :)

  • longwaytoheaven

    longwaytoheaven

    22 sierpnia 2016, 10:52

    jaka Ty jesteś szczuplutka!

    • CzystaKarta

      CzystaKarta

      27 sierpnia 2016, 07:19

      Miło to czytać :)

  • pani_slowik

    pani_slowik

    22 sierpnia 2016, 09:38

    gdzie dostałaś taką książkę? w zwykłej księgarni, empiku czy online? też uwielbiam program Bosackiej, jest cudowną kobietą i to częściowo dzięki niej zaczęło docierać do mnie co wsadzam do pyszczka ;) wyglądasz bosko, ja bym już nie redukowała, tylko przeszła do procesu stabilizacji, cieszę się, że udało Ci się dorobić tak fantastycznej sylwetki, bo inaczej jej nazwać nie można! spełnienia najskrytszych marzeń :*

    • CzystaKarta

      CzystaKarta

      27 sierpnia 2016, 07:18

      w Empiku dostałam:) myślę że spokojnie ją znajdziesz :) Jest naprawdę bardzo ciekawa.

  • pozytywna16

    pozytywna16

    20 sierpnia 2016, 09:48

    Masz rewelacyjne ciało i ani grama tłuszczu do zgubienia ;) Wszystkiego co najlepsze kochana!! ;);*

  • angelisia69

    angelisia69

    19 sierpnia 2016, 03:04

    Masz bardzo zgrabna figurke!Wszystkiego najlepszego i spelnienia marzen!

  • behealthy

    behealthy

    18 sierpnia 2016, 21:09

    Wyglądasz już fajnie :) ja bym chyba skupiła się na jakiejś stabilizacji i na treningach :) No i wszystkiego co najlepsze z okazji urodzin! :)

    • CzystaKarta

      CzystaKarta

      19 sierpnia 2016, 06:55

      Dziękuję bardzo :)

  • Ruda077

    Ruda077

    18 sierpnia 2016, 18:03

    Sto lat. Wytrwałości życzę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.