Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedługo minie 2 lata od startu...


Dawno mnie tu nie było, ostatni wpis jest jeszcze z sierpnia. Nie miałam zbytnio czasu zaglądać :).

1.Przez ostatnie tygodnie miałam kilka kompulsów w tym jeden naprawdę przerażający(pizza(pizza), piwo, słodycze(tort) wszystko na raz). Zazwyczaj zdarza się to w okresie kiedy coś mi nie wychodzi  w pracy, na uczelni albo kiedy zadręczam się piętrzącymi się błahostkami. Wtedy następuje BUM! Jakiś chochlik z tyłu głowy przestawia mi tryby. Naprawdę dobre okresy mam wtedy kiedy wszystko kontroluję, zaplanuję. Wiem że nie da się żyć pod linijkę dlatego nadal szukam jakiegoś wyjścia z tej sytuacji(martwy)

2, Przez moje problemy waga stoi w miejscu warzę 69-68 kg. Chciałabym dobić do 62-60 ale bardziej niż na wadze zależy mi na wyrzeźbieniu ciała. Wyrzeźbić talię i brzuch, podnieś tyłek i wyszczuplić uda:) Dlatego ćwiczę i staram się jeść dużo ale zdrowo :)>. 

3. Staram się poznawać nowe smaki, do tej pory moja dieta opierała się raczej na polskich produktach. Eksperymentuję z tropikalnymi owocami, nasionami Chia, czy owocami morza(homar) :). Minusem tych wszystkich wynalazków jest niestety cena :). Ale przyznam że raz na jakiś czas można pozwolić sobie wydać więcej, przecież nie jem tego codziennie:).

Jest dobrze :)

  • renaciagr

    renaciagr

    4 listopada 2016, 10:06

    Myślę że jest bardzo dobrze.Gratuluję!

  • angelisia69

    angelisia69

    18 października 2016, 13:18

    tez lubie wydac kaske na jakies fajne rzeczy do jedzenia,wiadopmo nie robi sie tego codzien i mozna czasem zaszalec :P Slicznie wygladasz

  • HiddenGirl

    HiddenGirl

    17 października 2016, 14:15

    Ale śliczna jesteś :)

    • CzystaKarta

      CzystaKarta

      18 października 2016, 09:01

      Dziękuję za taki komplement :)

  • Kora1986

    Kora1986

    17 października 2016, 14:04

    ja ostatnio kupiłam chia w internecie - 1kg za 12 zł. Ten kg starczy mi na bardzo długo. Zdrowa żywność w sklepach internetowych wychodzi dużo taniej nawet jak dodamy koszty przesyłki.

    • CzystaKarta

      CzystaKarta

      18 października 2016, 09:02

      Faktycznie ja zapłaciłam prawie tyle za połowę tej objętości w sklepie :) Pomyśle o większych zakupach przez internet dzięki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.