Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#46 Poniedziałek


Kalorie utrzymane + 10tys kroków 👌👌

Śniadanie - winogron, kawa, batonik z daktyli

Obiad - leczo

Podwieczorek - sałatka, pół burrito

Kolacja - 2 kotlety z cukinii, marchewki i ziemniaka + sos tzatziki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.