Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaliczone


czyli 13/20

czas oficjalnie rozpoczac wkacje!!! Jutro jeszcze mała wycieczka do konsulatu a ponzij basen i pakowanie przed wyjazdem:):) poza tym włąnsie wpadłam na pomysł jakies romantycznej kolacji jutro z okazji powrotu mojego chłopaka( co prawda nie było go tylko 2 dni ale ja i tak sie stęskniłam)

dadam tylko menu i spadam zwiąc prysznic bo jestm cała mokra po insanity:)

Menu:
S - owsianka z jogurtem
O - lasagne wegetariańska
D - brioche( słodki chleb z kawałkami czekolady) jogurt truskawkowy
K - bułka z pasta z tunzynka i pomidorem
  • Dushyczka

    Dushyczka

    10 sierpnia 2012, 20:57

    pewnie tak :) w każdym razie ja mam podobne odczucia:) zakwasy są ale samopoczucie i humorek nieziemskie:)

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    10 sierpnia 2012, 20:40

    narazie nie ale mysle że to za wcześnie na jakies widoczne zmiany, narazie mam za to zarąbiste samopoczucie:):) a na efekty trzeba jeszcze troszkę poczekac:)

  • Dushyczka

    Dushyczka

    10 sierpnia 2012, 20:12

    udanego urlopu :) i mam nadzieję, ze kolacja się uda:) a co do Insanity - to uwielbiam i tak jak napisałaś: satysfakcja z treningu...uwielbiam to uczucie:) zauważyłaś już jakieś zmiany w sylwetce? :)

  • agus2003

    agus2003

    10 sierpnia 2012, 07:59

    Pomysł z kolacją bardzo fajny:) No i udanego urlopu życzę!

  • azile1987

    azile1987

    10 sierpnia 2012, 07:36

    Pomysł z ta kolacją jest fajny, zawsze miło jak ktoś czeka;) A z zębem to na razie kilka przeciwbólowych i do przodu jakos idzie;) dzięki.

  • Mila18

    Mila18

    9 sierpnia 2012, 21:36

    mniam :D

  • Antenka34

    Antenka34

    9 sierpnia 2012, 20:25

    i zapomniałam życzyć udanego urlopu :)

  • Antenka34

    Antenka34

    9 sierpnia 2012, 20:25

    ale pyszne meny :))))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.