Dzisiaj przyjedża do mnie siostra na kilka dni strasznie się ciesze, w końcu spedzimy troche czasu razem:) szczególnie że jestem teraz samotna ( mój chłopak wyjachał na 2 miesiące,a le w przyszłym tygodniu przyjedża na jeden dzień yupiiiiii!!!!!!!- nie mogę się doczekac)
wiec całe popoludnie spedziłam na sprzataniu i zakupach - najwazniejsze czyli winko jest:)
a teraz menu:
S - owsianka z połową banana i jogurtem
O - ryż z warzywamii szynką
D - manadarynka, jogurt
K - będzie - 4 kanapki z serkiem i wędliną, koktajl owocowy
cwiczenia:
będa - mysle że ok 30min hula hop, na wiecej nie mam siły i zaczyna mnie bolec głowa czyli nici z brzuszków:(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Belldandy1
22 marca 2012, 10:01Miłego babskiego wieczorku;)
groszek305
22 marca 2012, 07:01udanego życzę :)) grzeczne bądźcie :)))
53szprotka
21 marca 2012, 22:46winko hmmm....
Alexi1231
21 marca 2012, 21:06ale lipa, na jeden dzień tylko :(( ale dobre i to :)
hanejowa
21 marca 2012, 20:56udanych odwiedzin życzę.... tylko nie szalej za bardzo hihi
FiolekAlpejski
21 marca 2012, 20:46udanej zabawy życzę. Ja dzis robiłam kolejne podejscie do hula hop i nie da sie, ciagle spada po 5min jestem tak sfrustrowana ze je odkładam.
wiktoria.oligacka
21 marca 2012, 19:48skąd ty bierzesz te pomysły na takie fajne menu;) ja mam takie monotonne ;) pozdrawiam :)
klaudeczka1983
21 marca 2012, 19:46oj widzę,że nie tylko moj mężczyzna wyjeżdża i tez jestes sama. ja od 10 kwietnia do 13 lipca ;-( ale co drugi weekend-chyba-będzie w domu :-)