Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek

17/150
moje menu
płatki musle z mlekiem 1.5%
herbata czerwona , zielona
kawa z mlekiem 3.2%
1 ziemniak ,łyżka kaszy , kapusta gotowana i rybka
herbata zielona
placek bez tł. z jabłkiem ,1 łyżka mąki z 2 łyżkami płatków owsianych
i do tego woda (smak taki se)
4 małe ciemne kromki z szynką serem i cebula
herbata czerwona