Bilans:
1sn:spalam
2sn;4 placki owsiane z twrogiem
ob:-
pod:jablko,kiwi,kawalek chleba z szynka
kol: poltora bulki (1 kawalek ze schabowym,serem,ketchupem;2 z twarozkiem,szynka,serem)
serek wiejski
Pilam:mleko,woda, herbata
Aktywnosc:
-poltora godziny treningu tanca
-3 km biegu
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Caarmeen
15 listopada 2013, 21:20Em mało wartościowe to jedzenie :)
CzekoladowaNiewolnica
15 listopada 2013, 21:13Ten areobic co robisz to z jakieś płytki czy na zajęcia w grupie chodzisz?