Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu + moja motywacja


Zanotowałam kolejny spadek - 1 kg :-D


Taka figura mi się marzy ! 

menu planowane na dziś ;
-śniadanie:
grahamka z serem białym, tuńczykiem i pomidorem
-2 śniadanie
2 jabłka
-obiad:
ryba z piekarnika,kasza gryczana, sos pomidorowy,gotowana marchewka
-kolacja:
2 jajka na miękko, groszek konserwowy z jogurtem naturalnym i czosnkiem, kromka chleba ciemnego z masłem i pomidorem


  • dorotuniaa

    dorotuniaa

    5 lutego 2014, 18:48

    Dziękuję :) Taka figura to mi się też marzy... U mnie tak samo dziś na kolację - jajka :) Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.