Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cross fit :)


Hej kochane :)

Co u Was słychać? 

Ja dalej jestem na diecie tłuszczowej :) Minęły już prawie 2 miesiące, tak jak wcześniej pisałam czuje się cudownie i w końcu odnalazłam idealny sposób żywienia dla mnie :)

Byłyście kiedyś na cross ficie? Jak wasze opnie? Koleżanka wyciągnęła mnie na cross 2 dni temu, byłam 1 raz bardzo mi się podobało. Dawno się tak nie zmęczyłam. Od 2 dni mam zakwasy na całych nogach, rękach, plecach i brzuchu :) Ledwo chodzę a myślałam że moja kondycja jest całkiem dobra skoro ćwiczę siłowo.

Zastanawiam się czy nie wykupić karnetu na crossa, co sadzicie?

Buziaki :):)

  • OutOfReach

    OutOfReach

    2 stycznia 2016, 14:01

    To z pewnością jest super pomysł! Ja sama bym wykupiła :D

  • winter_beats

    winter_beats

    1 stycznia 2016, 13:04

    Jeśli Ci się spodobało, to chodź dalej. Najważniejsze znaleźć formę ruchu, która nam daje satysfakcję :)

  • Pokerusia

    Pokerusia

    31 grudnia 2015, 13:59

    Bardzo fajne zajęcia, można porządnie się zmęczyć a endorfiny po zajęciach sięgaja zenitu:) chodzę od nie dawna niestety tylko 1 w tygodniu, w planach od stycznia regularnie 2x w tygodniu. Polecam!

  • LoVeLoVe92

    LoVeLoVe92

    30 grudnia 2015, 17:14

    Tez słycszałam o cross fit, ale nie mam niestety na chwile obecna czasu na to :( mysle, ze jesli Ci sie podobało warto :)

    • czarne_72

      czarne_72

      30 grudnia 2015, 19:19

      Spodobało bardzo :) 1h crosfitu ty tylko 4% całego dnia ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    30 grudnia 2015, 17:02

    nie bylam a marzy mi sie ;-) lubie byc taka sponiewierana.ja bym wykupila jakbym miala mozliwosc.Powodzonka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.