Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak się przełamać?

Pojawiło się u mnie nowe wyzwanie. Ze zwiększoną aktywnością fizyczną i coraz bardziej zajebistą kondycją, zwiększyło mi się zapotrzebowanie energetyczne. I czuję, że mam psychiczny problem z tym, że mam więcej jeść. To dopiero głupota. :-) Ale tak pięknie spadają cm, luźniej w ubraniach. Jak przekonać siebie, że więcej żarcia nie zaszkodzi? Mówimy o jedzeniu typu dodatkowa zupa, kanapka czy jogurt, to chyba nie masakra? Help :-)