Leci ten czas jak szalony ... Kolejny piątek ... czas ważenia Jest spadek 💪
WAGA 95,6 (- 0,5 kg )
Idę sobie moim wolnym tempem do celu ... widzę efekty bo w pasie -10cm😁
DIETA kalorie nadal staram się trzymać 1900 ... waga spada więc narazie nic nie obcinam z kaloryki
RUCH staram się wyrabiać kroki i chociaż 2 razy w tygodniu orbitrek ( spacery na kijkach narazie przerwałam bo kolano coś mi dokucza 😔)
Tylko czasu wciąż na wszystkie plany za mało...🙃
katharinkaa
8 marca 2021, 20:59gratuluję spadku ;)
CzarnaAgaa
14 marca 2021, 21:43Dzięki 🙂
cudmalinka
8 marca 2021, 14:17Super postępy, trzymaj tak dalej 😉
CzarnaAgaa
14 marca 2021, 21:43Dzięki 🙂
diuna84
8 marca 2021, 13:21takie życie w pewnym wieku ! mi też ciągle coś dokucza ! nie damy sie walczymy
CzarnaAgaa
14 marca 2021, 21:43Dokładnie 😅 Nawet gdzieś taki humorek czytałam że po 40-stce to jest dopiero ,,rwanie" ...ale w krzyżu 😜🤣
diuna84
15 marca 2021, 09:24he he no to jeszcze mi trochę brakuje do 40 "P
CzarnaAgaa
20 marca 2021, 20:06Tu akurat to ja mówiłam o SOBIE 😅 😘
dorotka27k
8 marca 2021, 10:18waga spada - najważniejsze, nie zdążysz się obejrzeć i osiągniesz cel trzymam kciuki
CzarnaAgaa
14 marca 2021, 21:40Dzięki 🤗
annaewasedlak
8 marca 2021, 05:59Waga spada może pomału, ale ważne, że wymiary lecą.
CzarnaAgaa
8 marca 2021, 08:28Dobrze mnie to mobilizuje 💪
Janzja
8 marca 2021, 05:32Jakąś taką ogólną petycję napiszmy o rozszerzenie doby - widzę, że tu więcej osób chętnych ;D
CzarnaAgaa
8 marca 2021, 08:28O tak 👍 To świetny pomysł 😁
DirtyIzz
7 marca 2021, 21:52Gratuluję spadku, oby tak dalej! 💪😊
CzarnaAgaa
8 marca 2021, 08:28Dzięki 🤗
106days
7 marca 2021, 20:48Brawo za spadek! Dobrze Ci idzie :)
CzarnaAgaa
7 marca 2021, 21:05Dzięki 🤗
aska1277
7 marca 2021, 20:37Gratuluję spadku. Mam najdzieję,że jak wprowadzę te 1800 to i u mnie waga szybciej ruszy ;)
CzarnaAgaa
7 marca 2021, 20:59Trzymam kciuki aby kg spadały 🤞 Jakoś pomału leci ten mój balast 😅
dorotamala02
7 marca 2021, 20:37Piękny wynik i dobrze że wolno spada,👍
CzarnaAgaa
7 marca 2021, 20:44Może to będzie trwalsze chudnięcie... bo do tej pory jojo u mnie rządziło 🤦
eszaa
7 marca 2021, 20:28jest dobrze
CzarnaAgaa
7 marca 2021, 20:35Jakoś kręcę... 😁
annna1978
7 marca 2021, 20:13Dla mnie 0.5 kilo na tydzień to fajny wynik😊
CzarnaAgaa
7 marca 2021, 20:15Mi też wystarcza...oby tylko spadało regularnie 😉