Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8:00 - adidaski i na matę !!!

Witajcie kochane ! 
Wczoraj był rest , strułam się czymś i wymioty uniemożliwiły mi ćwiczenia, z racji tego jak tylko dziś otworzyłam oczy, wskoczyłam w leginsy i do boju ! 
Wrzucam zdjęcie sprzed treningu a jednocześnie pierwsze moje zdjęcie do którego za kilkanaście miesięcy będe się porównywać :) 

TO ja i moje 90 kg , mam nadzieję że kiedyś kiedyś wtawię porównawcze z super efektem :) 
Muszę też przyznać że dziś po raz pierwszy zobaczyłam delikatną różnicę, z czasów gdy było mnie 6 kg więcej. Brzuch spadł i trochę nogi, Powoli powoli zaczyna się to wszystko wysmuklać, ale ogrom pracy jeszcze przedemną :) 

Tak więc moja aktywność na dziś to wspomniany Skalpel , i zapewne później spacer :) 
Postaram się też wrzucić z 30 min aerobów na rowerku :) 

Menu : 
- śniadanie - chleb pełnoziarnisty z szynką jajkiem cebulką pomidorem i szczypiorkiem 
- II śniadanie - koktajl z truskawek świeżego ananasa i moreli 
- reszty menu jeszcze nie ustaliłam :* 

Pozdrawiam was cieplutko :) bądzcie dzielne !!!!