Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekendu część dalsza :)


To co nabroilam w sobotę już opisałam :D ale niedziela jest jak najbardziej na plus . Posiłki lekkie, co 3 godzinki :) Dzisiaj miałam ochotę na trening z Chodzią ,chociaż nie trenuje z nią na codzień.  Skorzystałam z jej książki i treningu który w oparciu o tę książkę sobie skomponowalam :) Wybrałam ćwiczenia na różne partię ciała które mi się spodobały i nie stanowiły problemu . Tak więc trening dziś zaliczony . A jutro znów biegnę na siłownię ,ten tydzień po 16 ;) 

Buźka ! 

  • roogirl

    roogirl

    31 stycznia 2016, 17:56

    Super :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.