Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta - 5 DZIEŃ


Śniadanie - gofry z wczoraj, z nutella daktylowa, truskawki.

2 Śniadanie - orzechy pistacje, banan, rolada szpinakowa.

Obiad - ziemniaki, kapusta kiszona, kotlety rybne.

Kolacja - rolada szpinakowa z łososiem, kotlet rybny.

Waga - za 2 lub 3 dni...... boje sieeee:)))

  • kamci.a

    kamci.a

    30 stycznia 2015, 10:26

    Ile rybki :)

  • angelisia69

    angelisia69

    30 stycznia 2015, 03:40

    ta rolada jest extra szkoda ze mi sie rozwala przy pieczeniu :P

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    29 stycznia 2015, 23:07

    No proszę mamy prawie identyczna kolacje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.