Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miłość odżyła - Callanetics:) zdjęcia porównawcze

Jak zaczynałam prowadzić pamiętnik pisałam o ćwiczenia Callanetics. Odstawiłam je na długi czas... to był błąd to cuda nie ćwiczenia;)
Pięknie modelują sylwetkę i to w szybkim czasie.
Nie patrze na razie na wagę, ale widzę jak moje ciało zmienia się wizualnie.
Gdzieś wyczytałam że godzina callanetics to jak 20 godzin aerobiku.
Lubie te ćwiczenia a muzyka i retro klimat wprowadza mnie w dobry nastrój i relaksuję się przy nich.

Tutaj jest całość :

A z tego korzystam jak mam leniuszka lub mało czasu, równie fajny zestaw :)

obfotografowałam się z każdej strony :D
i widzę jak się ciało zmienia, mam lepszą kondycje i elastyczność ciała
na brzuchu pojawiają mi się mięśnie

Zanim zaczęłam rok temu cokolwiek robić ze swoim ciałem to byłam jak wielki balonik

Tak zmieniał się brzuch



Tak zmieniłam się ja ( nie jest to  ogromna różnica, ale dla mnie to życiowy sukces, bo chcę więcej i mam motywacje ;))




I każda strona mnie;) Bo trzeba widzieć co zmienić, a co zostawić:D

całość:                                                       profil:

        


Niełatwa do sfotografowania pupa : ( dzięki bańkom chińskim coraz w lepszym stanie)



Z dietą powiem krótko jem mało a smacznie;)

buziaki