Pięknie modelują sylwetkę i to w szybkim czasie.
Nie patrze na razie na wagę, ale widzę jak moje ciało zmienia się wizualnie.
Gdzieś wyczytałam że godzina callanetics to jak 20 godzin aerobiku.
Lubie te ćwiczenia a muzyka i retro klimat wprowadza mnie w dobry nastrój i relaksuję się przy nich.
Tutaj jest całość :
A z tego korzystam jak mam leniuszka lub mało czasu, równie fajny zestaw :)
obfotografowałam się z każdej strony :D
i widzę jak się ciało zmienia, mam lepszą kondycje i elastyczność ciała
na brzuchu pojawiają mi się mięśnie
Zanim zaczęłam rok temu cokolwiek robić ze swoim ciałem to byłam jak wielki balonik
Tak zmieniał się brzuch
Tak zmieniłam się ja ( nie jest to ogromna różnica, ale dla mnie to życiowy sukces, bo chcę więcej i mam motywacje ;))
I każda strona mnie;) Bo trzeba widzieć co zmienić, a co zostawić:D
całość: profil:
Niełatwa do sfotografowania pupa : ( dzięki bańkom chińskim coraz w lepszym stanie)
Z dietą powiem krótko jem mało a smacznie;)
buziaki
kinnkaa
26 sierpnia 2013, 08:57wow, super przemiana
mojapiekna
26 sierpnia 2013, 01:36Super figura i świetny biust, może też by zacząć takie ćwiczonka, zainspirowałaś mnie
owsiana1993
26 sierpnia 2013, 00:01ale z Ciebie laska !!!
truskawkowo
25 sierpnia 2013, 23:56A baniek chińskich też używam i jestem bardzo zadowolona, nogi i pupa są bardzo gładkie. :)
truskawkowo
25 sierpnia 2013, 23:54Jesteś fantastyczna! :-)
szpetota
25 sierpnia 2013, 23:25Ale wspaniałe ciało ! Jestem pełna podziwu !
mimi123
25 sierpnia 2013, 23:11wow super wynik
wiosna1956
25 sierpnia 2013, 23:00suprer
chocobum
25 sierpnia 2013, 22:52też zacznę ćwiczyć callanetics, cudowne efekty!
ewelinakow
25 sierpnia 2013, 22:42uu ładny brzuch :)
ZadbanaKobieta
25 sierpnia 2013, 21:54Motywujesz mnie dziewczyno:) gratuluje efektów:))
noelleee
25 sierpnia 2013, 19:50Ja też od wielu miesięcy mam romans z Callanetics (bo to jest coś więcej, niż ćwiczenia, kurde! :P) niestety z przerwami, ale od początku wakacji wzięłam się za to znowu i poprawa wyglądu jest nieziemska, jak po żadnych innych znanych mi ćwiczeniach... Dosłownie magia i polecam komu mogę. W dodatku zbawiennie wpływają na moje problemu z kręgosłupem i "garba". Dzięki za ten 15-minutowy filmik, nie znałam go wcześniej, a faktycznie dobre i to, jak czasami się nie chce przerabiać całości :D
ewela22.ewelina
25 sierpnia 2013, 19:19słonko figurkę masz nieziemską!!!! wygladasz obłednie!!! ino pozazdroscic:)
ada2304
25 sierpnia 2013, 17:57Gratuluje przemiany ślicznie wyglądasz normalnie ideał^^:D a to Callanetics faktycznie bd musiała wypróbować :)
kaczkadziwaczka0
25 sierpnia 2013, 17:43Śliczna zmiana, no i zazdroszczę biustu i ładnych staniczków ;D Popatrzyłam sobie na Twoje metamorfozy i zmotywowałaś mnie, żebym ruszyła dziś dupsko!
Olaa92
25 sierpnia 2013, 17:16Ekstra wyglądasz, gratuluję :)):))
marlenka2506
25 sierpnia 2013, 17:03Świetnie Ci idzie. Bravo ! :*
Schudne25
25 sierpnia 2013, 16:07świetna zmiana:)gratuluję:)
Invisible2
25 sierpnia 2013, 16:07Aleee zmiana, gratuluje :))
wazyc49kg
25 sierpnia 2013, 15:50Zmiana wielka, gratuluję :-)