tak długo jestem gąsienicą... tak długo, że bardzo chcę przeobrazić się wreszcie w motyla.
za 40kg rozwinę skrzydła. mocno w to wierzę.
:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Użytkownik4069352
27 czerwca 2020, 18:57tylko ....musisz znalesc taakie cwiczenia by nastepnego dnia nie miec zakwasy i mozna było rozpoczac cwiczenia od nowa hmm ja znalazłem chodzenie z kijami przed i po pracy po 10 km no i brzuszki w dwóch seriach po 25 powtórzeń no i w jadle max 2000 w dietce vitalijek powodzenia tomek
Cyt.Iskierka
27 czerwca 2020, 20:47mam dietę z vitalii, ćwiczenia też znalazłam naprawdę spoko :)
PanienkaX
27 czerwca 2020, 17:32Dasz radę! Ja to czuje się jak wieloryb ale do stycznia 2021 powinnam schudnąć do wymarzonej wagi ☺️
Cyt.Iskierka
27 czerwca 2020, 18:34i tego Ci z całego serca życzę! <3
PanienkaX
27 czerwca 2020, 18:58☺️💋🌹😘❤️
Użytkownik4069352
27 czerwca 2020, 16:49nie za 40 kg a za ...4 miesiace bo dokładnie tyle temu wazyłem 104 kg i chodzac systematycznie z kijkami przestrzegajac dietki vitalijek schudłem 20 kg hmm to w koncu pazdzierniku powinnas wazyc 84 a potem dalsze wyzwania powodzenia tomek
Cyt.Iskierka
27 czerwca 2020, 18:35Wow! Świetny wynik! Można? Można! Dziękuję za doping! Pozdrawiam!
DulceDita
27 czerwca 2020, 16:40Trzymam mocno kciuki, też się tak niestety czuję, ale wszytsko jest do zrobienia! Pozdrawiam <3
Cyt.Iskierka
27 czerwca 2020, 18:36Wszystko jest w głowie! Damy radę! :)