Dziś buszując po czeluściach internetu natknęłam się na stronkę, która promuje pewne ćwiczenia (technika pelvicore) działające m.in na mięśnie dna miednicy. Jak podają twórcy strony ćwiczenia te angażują mięśnie górnej części przepony, mięśnie brzucha i dna miednicy. Wykonując je brzuch stanie się płaski a ciało silniejsze.
A dlaczego piszę o tym ? bo na tej stronce http://www.corewellness.pl/technika-pelvicore/order-free-dvd/ można zamówić płytę z tymi ćwiczeniami. Płyta jest za darmo należy tylko podać adres i odpowiedzieć na pytanie typu gdzie się natknęłaś na informację. Nie chodzi mi o promocję strony bo jak mówię sama ją dziś znalazłam, ale spotkawszy się na vitalii z takim problemem podaję ją bo być może niektórym dziewczynom ona pomoże :)
Tak więc kobietki róbmy wszystko co jest dobre dla naszego zdrowia :)
pozdrowionka i dobrej nocki :)
KORDELIA1978
20 czerwca 2012, 16:27dobra idea ...;)
gosiaaa90
20 czerwca 2012, 09:02dobre moze sie przydac tez mam znajoma z takim problemem wielkie dzieki za link:)))