Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 11.02.14


Posiłek 1: 32g płatków nestle fitness + 150ml mleka0%
Posiłek 2: 3 wafle ryzowe ze slonecznikiem 
Posiłek 3; 6 powrotów z serem i jagodami polarnych 50 g jogurtu naturalnego 0% Posiłek 4: mała pomarancza, wafel ryzowy ze slonecznikiem 
Posiłek 5; 4 kromki pieczywa chrupkiego + pomidor i oogórek 
Posiłek 6: 1/3 paczki chrapek pop cool paprykowych.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.