wczorajsze menu
śniadanie: 30g musli + 150ml mleka 0,5%
2śniadanie: mandarynka, 2 wafle ryżowe wielkoziarniste
obiad: 250ml barszczu białego, placek ziemniaczany + sos pieczarkowy
powieczorek: mandarynka, 2 wafle ryżowe wielkoziarniste
kolacja: 5 kromek pieczywa chrupkiego + pomidor i ogórek
w międzyczasie troche musli na sucho może z 15g.
spelnioneMarzenie
30 stycznia 2014, 12:20jest dobrze ;-)
Olaa92
30 stycznia 2014, 10:18No to może nie waz się codziennie?? Tylko co tydzień albo co 2?? Wtedy spadek zawsze będzie i to wiekszy niż po dniu :) Ja się ważę nie częściej niż raz w miesiącu :)):)