śniadanie: mała bułka grahamka z serem żółtym i pomidorem (ok.250kcal)
obiad: 2 naleśniki+ troszke serka tutti (ok.450kcal)
kolacja: baton kinder country (130kcal)
razem 830kcal
ćwiczenia:
trening Mel B na pośladki
ćwiczenia na boczki Tiffany
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Invisible2
3 października 2013, 21:13No ja bym wolała zjesc częściej, ale mniej, no ale jak chcesz ! Obiad mniam (:
Invisible2
3 października 2013, 21:12No ja bym wolała zjesc częściej, ale mniej, no ale jak chcesz ! Obiad mniam (:
RudaMo
3 października 2013, 20:55o dobryy obiad ;))