sniadanie: jogurt naturalny z otrębami i malinami
obiad: łazanki z kapusta
kolacja; sałatka warzywna
pewnie nawinie sie dzisiaj cos slodkiego bo u wujka wielka impreza :)
ćwiczenia:
trening pośladków z Mel B
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Wyrzyk
23 sierpnia 2013, 17:19Czemu tylko 3 posiłki? :D Warto było zrobic chociaż 4. No i lepiej by było jabyś tam nic słodkiego nie wsuwała :P
spalina
23 sierpnia 2013, 17:15łazanki *.*