Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczorajszy dzienpotraktujmy jak cheat day.


masakra. dawno tyle nie zjadłam co wczoraj. brzuch tak mi wydęło, że wyglądałam jakbym była w ciązy. efekty na wadze widać, rano bylo 59kg. mam nadzieję, ze to tylko jedzenie zalegające w żołądku i waga szybko wroci do normalności. i pamiętaj cornowrono w nastepny piatek na wadze widzimy 57kg!
  • karolinka2703

    karolinka2703

    24 sierpnia 2013, 13:46

    Nie martw się ;) Po dwóch dniach trzymania diety po cheat day'u nie będzie śladu ;) Pij dużo wody :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.