śniadanie:
ser rozrobiony z pomidorem,dzwonkiem śledzia i ziołami 200 g
kajzerka
mięta
obiad:
pomidorowa z kluskami 300 ml
woda z elektrolitami
herbata Pu-erh (czerwona)
sok z marchwi
podwieczorek:
kisiel bez cukru,plasterek ananasa z puszki
kolacja:
kajzerka z masłem,pomidorem i szczypiorkiem
sok z papryki i selera
woda z elektrolitami
mięta
+
mazia witaminowa (robiona w aptece) mój organizm jest osłabiony
jej skład:
- Witamina A
z beta-karotenu - Witamina C: 950 mg
- Witamina E: 150 mg
- Witamina B1: 25 mg
- Witamina B2: 25 mg
- Niacyna: 60 mg
- Witamina B6: 20 mg
- Witamina B12
- Witamina K
- Witamina D
- Kwas pantotenowy: 10 mg
- Biotyna
- Kwas foliowy
- Selen
- Żelazo
- Cynk
- Mangan
- Miedź
- Chrom
jutro mam sie stawić do przychodni na kroplówkę,i pojutrze ,wzmacniającą organizm,plus z jakimś specyfikiem na żołądek
waga 114.6 kg
CuraDomaticus
8 grudnia 2019, 20:54O, jesteś. :) Zdrowiej!!
corkaDantego
9 grudnia 2019, 08:34dziękuję kochana :)
Sofijaaa
8 grudnia 2019, 18:28Ja też kiedyś myślałam o kroplówkach, ale takich żeby mi trochę energii dodały bo tak nic mi się nie chce, ze aż wstyd się przyznać :-/
corkaDantego
8 grudnia 2019, 18:50ja dostałam od lekarza skierowanie na kroplówki, one zawierają leki
corkaDantego
8 grudnia 2019, 20:18takie witaminowe można kupić bez skierowania :)