Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22 dzień. Kochany domku ... w końcu !


Cześć truskaweczkii ; *

 

Jestem już w domku. Nareszcie. Ile było można czekać ?  I komputer ... nie uzależniona jestem od niego, ale lepiej tu pisać niż kilka dni na telefonie. Co porabiacie cukieraski ?  Chcę wam powiedzieć, że piękna zima tej wiosny, na dodatek śmingus dyngus  Pogoda mogła by się bardziej postarać.  Wychodzę na reszczcie z ,, więzienia '', a tu śnieg.  Pomyślałam sobie, nie mam choinki ubranej na święta hehe  Już dostałam tradycyjnego dyngusa, lecz pamiątka została ... fioletowe pręgi na nogach. Zabiję kuzyna . A u was jak jest obchodzony ?  Również ekstremalnie np. bitwa na śnieżki ?  

Więc dziś nareszcie normalne jedzenie.  Oczywiście zaczynam od obiadu :

O.                                 Ryba z brzoskwiniami

P.                                  Sałatka warzywna + bułka grahamka

K.                                Ryba z brzoskwiniami

Wybaczcie, że powtórzyłam rybę, ale ona jest taka smaczna, że jak o niej myślę, po prostu jestem głodna, a ślina się ciągnie

 

Ćwiczenia :

- 1000 hantli na jedną rękę

- 120 podskoków

- Mel B pośladki

- E.Chodakowska SKALPEL

- 100 pompek

- 120 wymachów

 

No ii co najważniejsze ubyło mi połowę kilograma  Może to nie wielki wyczyn, ale jestem szczęśliwa, że robię coś w tym kierunku . Dopiero gdy spadnie mi cały kg, dodam do pomiaru

  • x001x

    x001x

    1 kwietnia 2013, 16:49

    Ten śnieg mnie już powala :) Grauluje tego spadku i motywacji do ćwiczeń! :D bo ja jestem za duzy len! :*

  • liliputek91

    liliputek91

    1 kwietnia 2013, 15:51

    gratuluje spadku:)

  • ewelka16

    ewelka16

    1 kwietnia 2013, 15:30

    Również wróciłam do ćwiczeń, bo chyba bym zwariowała:) No a ten 1 kwiecień to jakiś żart ze śniegiem :( a mnie oblali, myślałam, że umre, bo mróz, wiatr i śnieg a jakiś debil mnie oblał

  • PaniCapulet

    PaniCapulet

    1 kwietnia 2013, 13:57

    Spadek wagi mimo świąt? Gratuluję! Ps. - zapodaj tutaj przepis na tą rybę, bo brzmi smakowicie!

  • mineralka123

    mineralka123

    1 kwietnia 2013, 13:03

    dobrze, że już wróciłaś :) hmm nigdy nie jadłam ryby z brzoskwiniami

  • Lililajj

    Lililajj

    1 kwietnia 2013, 12:35

    Tej naszej pogodzie już całkiem się pomieszalo 0_0. Ryba z brzoskwiniami? Brzmi pysznie!

  • laauraa

    laauraa

    1 kwietnia 2013, 12:16

    Ryba z brzoskwiniami brzmi smacznie! super, że już w domu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.