Witajcie Kochane w pierwszym odcinku mojej UKRYTEJ PRAWDY!
Tak więc dzisiaj zaczęła się moja przygoda z odchudzaniem..
Na wadzę 101 kg..Matko Boska, Przenajświętszy Chitonie Maryjny!
Jak mogłam się tak zapuścić?
A no mogłam.Żarcie,żarcie,mało ruchu,nauka i żarcie.
O właśnie tego nie robiłam,a powinnam.
Jestem typowym jabłuszkiem z w miarę szczuplutkimi nóżkami i wielkim bebzonem.
Zaczynam stopniowo:
-ZERO PIECZYWA(co najwyżej ciemna kromeczka)
-ZERO GAZOWAŃCÓW
-ZERO KETCHUPÓW(wyznaję religię typu" To jest paskudne?Nie smakuje Ci?Zjedz to z ketchupem! Mmm..Jakie to dobre")
-JEŚĆ MNIEJ A CZĘŚCIEJ(siły mi starcza na cztery posiłeczki dziennie)
-STARAĆ SIĘ PIĆ WODĘ
-NIE PODJADAĆ
-WAŻENIE CO TYDZIEŃ W NIEDZIELĘ
-MIERZENIE CO MIESIĄC 20,o.
PODSUMOWANIE PIERWSZEGO ODCINKA:
Pierwszy dzień mi minął bardzo dobrze,ale wiem,wiem,wiem..Początki są najłatwiejsze,zobaczymy jak mi później życie do dupy nakopie.
Pierwszy dzień mi minął bardzo dobrze,ale wiem,wiem,wiem..Początki są najłatwiejsze,zobaczymy jak mi później życie do dupy nakopie.
No ale z czasem się okaże..
BUZIACZKI.©
agatep
22 października 2013, 13:02powodzenia
delidka
22 października 2013, 11:50Nie zgadzam się - początki są najtrudniejsze. Potem jakoś już pójdzie. Powodzenia :)
piesnaslodycze
21 października 2013, 22:27Powodzenia! Ja również będę Cię odwiedzać codziennie. Czekam na kolejne odcinki. Nie zawiedź mnie ;)
bblankaa
21 października 2013, 22:15Grunt to w porę się obudzić i zacząć zmiany na lepsze :) Polecałabym też ćwiczenia. Dobre na ceulit, jędrność skóry. Sama dieta czasami pozostawia po sobie ślady.. gdy chudniemy za szybko.. rozstępy, obwiśnięta skóra. Ćwiczenia i balsamy mogą w tym pomóc dlatego przy diecie warto też za wczasu o to zadbać żeby nie mieć zaś problemu. Życzę powodzenia :)
CzekoladowaNiewolnica
21 października 2013, 21:39taką wene miałam xD dużo interwałów na bieżni , rowerka i orbitreka ;]
CzekoladowaNiewolnica
21 października 2013, 20:17to może w zamian dodaj składniki, które wspomagają odchudzanie? Ja osobiście kocham czerwona herbatę, cynamon i ananasa ;]
mucha24
21 października 2013, 20:04będę zaglądać do Twojego pamiętnika .Trzymam kciuki
Landryna321
21 października 2013, 19:47Dasz radę ;) Powodzeniaaa ;)
ChocolateDuoo
21 października 2013, 19:44najwazniejsze to jesc :) nigdy sie nie gloduj . bo wtedy bedziesz miala odwrotne rezultaty
Chaarle
21 października 2013, 19:42Ja jem dziennie pieczywo na sniadanie , czasami na kolacje i chudne:)