Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 kg w 7 dni

nie daruję sobie...pozazdrościłam Ci tych 6 kg ;) Poczekaj!!! Już niedługo i ja się wreszcie czymś pochwalę :))) =* Ps.całe szczęście,że ta bułka nie wypadła mi np. w 4tym dniu głodówki...a tak zacznę jeszcze raz (do 3ech razy sztuka).

Cześć, przepraszam że nie dłam znaku życia,ale jakoś mi nie poszło i nadal jestem w blokach startowych :/ Myślałam,ż edizś mi pójdzie, ale się popłakałam i zjadłam bułkę :( To silniejsze ode mnie...pomyślałam,że jak już osiągne jakiś sukces to zrobię wreszcie nowy wpis w pamiętniku. Wspaniale że zgubiłaś aż 6 kg w 7 dni!!! Ja też mogłabym to zrobić,ale..."coś" co tkwi we mnie nie pozwala mi. Ale już niebawem "to" zwalczę, obiecuję :) Tym czasm ściskam ;)

dziękuje za stronke napewno mi sieę przyda:) Pozdrawiam i całuje:*

dzieki za kapuściankę :* To takie miłeee

Życzę powodzenia i szczere gratulacje. Jestem godna podziwu, bo sama nie wiem czy bym wytrzymała:)

Po pierwsze to GRATULUJĘ!!!Pięknie 6kg.!Ale gratuluje też że wytrzymałaś do końca,jesteśmy jednymi z nielicznych co skończyły kapuściankę :))) I co całkiem do zniesienia,prawda?Mnie nawet smakowała tylko w 7 dzień miałam już dość zupki.Ja schudłam 3kg.(chyba bo mam pokieraną wage)ale ja mam problem z zrzucaniem kilosków i muszę włożyć więcej pracy niż normalnie a to skutki zbędnej kuracji hormonalnej :(((ale cóż ja walcze bo skoro są efekty to znaczy że powoli ale udaje mi się gubic zbędną wage a pseudo lekarka i tak została pozbawiona papierów lekarskich-jednym słowem ma od ponad 20lat zakaz wykonywania zawodu :)! Ja też proponuję 1000kcal,tymbardziej że po kapuściance fajnie masz przygotowany organizm. POWODZENIA SŁONKO!!!I TRZYMAJ TAK DALEJ!!! Bardzo ci dziękuje za pochwałe mojej osoby co do jedzenia komunijnego.Miłego dnia pozdrawiam Aga

taki spadek wagi to wielki wyczyn!! żeby mi tak kiloski spadały!buziole!! <img src="https://vitalia.pl/img206/3493/bloggerkamisioku01zb1.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />

<img src="https://vitalia.pl/img206/2061/ioioiuoiopf2.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />

Za osiągnięcia i wytrwałość!Początek jest najtrudniejszy,ale masz go już za sobą więc teraz to już poleci z górki!Damy radę kochana,damy,bo musimy!Tak trzymaj!Pozdrawiam.

taki spadek wagi to fajna rzecz...a jesli chodzi o wybur diety to punkt 1 i 2 jest do odrzucenia,trzymałabym sie 3!!!i tak trzymaj nie mozna chudnąć za szybko ,bo wszystko wróci jeszcze szybciej,a przy pkt.3 bedzie ok...tak myślę:)

Dziekuje za odwiedziny. Bedac w ciazy przytylam prawie 30 kilo. Jak urodzilam synka, patrzac w lustro widzialam siebie jeszcze z wielkim brzuchem, jakbym byla dalej w ciazy. Wtedy wlasnie postanowilam zabrac sie za odchudzanie. Jak szlam do porodu to mialam 98 kilo.Jak wyszlam to nie wiem ile mialam, poniewaz sie nie zwazylam. Ale przypuszczam ze pewnie te 10 kilo bylo mniej.Do tej pory doszlam do 62 kilo czyli minelo 11 miesiecy. Na poczatku waga szybko leciala w dol. Raz zrobilam diete kopenhadzka i zgubilam na niej 6 kilo. Oczywiscie wrocil mi 1 kilogram, ale wtedy przeszlam na 1000 kalorii i tak tracilam kilo na tydzien. Teraz jest juz gorzej. Waga czesto stoi na jakis czas, ale sie nie poddaje, poniewaz chce zgobic jeszcze te 5 kilo. Oczywiscie do diety dolaczylam cwiczenia. Pozdrawiam serdecznie